普安夜初-1_0514

一·上課內容：

 1>負面情緒*3
      放大別人缺點
      縮小別人優點
      自編故事

        Ex:  夫妻吵架：善念 _您要住幾天？老婆生氣

                  前夫的意思 是—>住幾天，以便準備菜量

        —> 念頭總是善惡拔河

        —> 天堂有路您不走    地獄無門走進來

                橫批：您又來了。

2>止觀：止住負面情緒（隧道）、看見窗外藍天白雲

    覺、：學+見
      
3>靜坐&結金剛拳印

     吐氣時，數息。

     靜坐完，熱敷。

二·課後檢討：

       2·0>再加學員的Line(只有他們加我，不行，加後找不到）

      2·1>共20堂課，上滿17堂課（實體課需10堂以上），才可結業。

            07:30～07:50: 補靜坐25分鐘即可

             07:50以後：該堂不算出席，需補課

       2·2>學員資料：15人，出席：11人，缺席：4我

               黃重嘉：「信眾資料」 只填『姓名」+「生日」+「手機號碼」即可（黃重嘉。淨土宗）

               林世宗：個性內向

               林孟寬： 年輕，靜坐不閉眼

               許嘉紘：生病仍參加，摸彩得大獎$1000全聯禮卷

               林永裕：大慶夜市， 靜坐佳。

                詹建和：年輕，北屯，想去近一點的精舍，普泛精舍（40分鐘）

                蔡育玄：文鈴兒子，保險+外賣—>最近要考中油

                賴彥豪：good,問學佛的 好處/心得，美人尖

                林子生：

                林智誠：舊生復學

                 缺席：

                         謝孟勳，葉柏村，蔡宗憲， 林振煜（感冒）