青年班/普安精舍

  一. 覺性 1. 佛      一切眾生 皆有如來智慧德相      只因妄想執著 而不自證得 2. 覺性： 本具、                平等（猩、企鵝.. 都有）                價值不失（like 紙鈔）              眼、耳、鼻、舌、身、意。   作用：見、聽、聞、味、 平等：在聖不增   在凡不減 月亮在初一、十五是同一顆（同樣有覺性） 但 初一（凡夫）  十五（佛） 透過修行也可明亮如佛 3. 眾生如乞丐     你有沒有肯定我？     我有沒有受重用？     我有沒有受關心？     小孩有沒有聽我的話？ 二.覺察、覺照、覺悟 Ex:山寨版的名牌（Gucci) Ex: 驢子落井（沙土，由絆脚石變成墊腳石） 4. 覺察： 反省檢討負面情緒（反省自己）     Fight / flight     分別比較執著後，就產生煩惱（Guugi -->山寨版）     -->驢子覺得人類想害我 5》覺照：轉念、轉煩惱        驢子將沙土由絆脚石變成墊腳石       ...

 一. 視訊處理：New 一）課前： 0〉拿麥克風*3/*4 + USB        師父（主法）-橘色頭套 -下佛翕桌上邊        法師（維那）-藍色頭套 -下佛翕桌上右邊          司儀（）- -黑色頭套 -進禪後桌上       麥克風架：住持佛翕的左邊抽屜      麥克風頭套： 住持佛翕的堂邊抽屜 1》開總電源 2〉開錄影電源開關 ，按鈕全白 3》按來源      Out3  --〉In4       Out5  --〉In4       Out6  --〉In4 4>開師父的電腦- 投影 - 電     1》 總開關 -延長線. 總開關      2〉開師父電腦      3》邊開關要亮綠燈     5》布幕- 顯示電腦桌面 二）上課 ： 7》第二支香-         師父上座後，按「錄影」鈕3秒        紅燈閃爍        -》紅燈長亮，表示錄影中       調好電視角度 8》 開「AV/Mute」鈕：開影像投影 9>上完課回向前，停止錄影。    按錄影鍵3秒，紅燈閃爍    直到紅燈熄滅 9.5》回向後，          複製錄影檔至usb行動碟 & 夜初目錄       1 0》關錄影電源 & 總電源 & 拉步廉 11〉上傳檔案 - 樓下電腦      上傳至桌面.google. 中台禪修世界       輸入usb硬碟密碼 &...

一. 定心： 三杯水：        1.含泥沙的水瓶：沈澱        2. 去除泥沙的水：去除煩惱        3. 含彈珠的水： 彈珠=外境的人事物 1》打坐常犯的問題：   妄想、昏沈、無記 、無聊      妄想：心念雜陳       昏沈： 想睡覺       無記： 心散空洞，不知道自己在幹什麼                    頭載眼鏡找眼鏡        無聊：        2〉塵勞太重；       五光十色，需要更大的刺激 3》靜坐會「走火入魔」嗎？       走火：運氣、打通任督二脈       入魔：心中有所求，求神明       師父教的靜坐法門強調專心數息，       所以不會有走火入魔的問題。 二. 結業標準： 20堂課， 最少上17堂課（含10堂實體課+7堂補課） 07:30～07:50 到： 補靜坐 08:30後到： 補課      三. 佛門行儀： 合掌 問訊 阿彌陀佛 師兄 結業、補課標準如下：

 1》梵唄的意義：讚揚佛德      梵音： 具足清淨之音     梵唄： 清淨的唱誦      梵唄利人天 2》梵唄的殊勝功德：        令舌根清淨       處眾無畏       心胸開闊       長命無病 弟子練法器   諸鬼神莫靠近 叩鐘偈：***，新春拜年時                  吉祥鈴， 懺悔偈：大蒙山時 萬法歸宗    不離方便（梵唄/誦經/靜坐/..） 板眼落地（敲的2266） 早課、早齋過堂、午供、午齋過堂、晚課 午供： 午齋前佛前大供。

 1》06:00 早齋佈場 2〉上埔山前停車場：       第一中隊 : 08:05 ~ 09:00       第二中隊：08:50～ 09:45       第三中隊 ：09:25～ 10:35 3》坐香：蓋腿布*80件 3》夜話& 供燈：

1》紅色講台*4: -總務組  2》斗笠： 日用庫房組    （主體B2) -車道1指標旁邊 3〉環保清洗用具：女眾環保組    （圓明殿B3電梯出來左轉）       環保清洗組*2 ：         --》環保鐵架*4+麻袋+標語夾*5                +垃圾袋+清消噴瓶

一·上課內容：  1>負面情緒*3       放大別人缺點       縮小別人優點       自編故事         Ex:  夫妻吵架：善念 _您要住幾天？老婆生氣                   前夫的意思 是—>住幾天，以便準備菜量         —> 念頭總是善惡拔河         —> 天堂有路您不走    地獄無門走進來                 橫批：您又來了。 2>止觀：止住負面情緒（隧道）、看見窗外藍天白雲     覺、：學+見        3>靜坐&結金剛拳印      吐氣時，數息。      靜坐完，熱敷。 二·課後檢討：        2·0>再加學員的Line(只有他們加我，不行，加後找不到）       2·1>共20堂課，上滿17堂課（實體課需10堂以上），才可結業。             07:30～07:50: 補靜坐25分鐘即可              07:50以後：該堂不算出席，需補課        2·2>學員資料：15人，出席：11人，缺席：4我                黃重嘉：「信眾資料」 只填『姓名」+「生日」+「手機號碼」即可（黃重嘉。淨土宗）     ...